如果你觉得见到人就会感到烦恼，可能是因为你对社交活动不太舒服或者有一些社交焦虑。以下是一些建议帮助你处理这种情况：
1. 寻求支持：和亲朋好友分享你的感受。他们可以帮助你更好地理解你的情况，并提供支持和建议。
2. 自我意识：了解自己的情绪和感受，并接受自己的情绪。意识到这种不适会让你更容易找到解决办法。
3. 小心观察：观察自己何时会感到烦恼以及触发你不舒服的人或情境是什么。找出这些触发因素，有助于你采取适当的应对策略。
4. 深呼吸和放松：在面临社交场合时进行深呼吸和放松练习，有助于缓解紧张和焦虑情绪。
5. 逐渐扩大舒适区：从小规模的社交活动开始，渐渐增加社交的时间和频率。这样可以让你逐渐适应并改善你的社交能力。
6. 寻求专业帮助：如果你的社交焦虑严重影响到你的生活质量，考虑咨询心理专家或参加社交焦虑的治疗课程。
记住，每个人都有不同的社交需求。如果你更喜欢独处，也没有什么问题。重要的是找到适合自己的平衡，保持健康和积极的心理状态。
杨贵兰在医院已经住了许久，久到每个医护人员都认识她，方筱然是监护室的医生，又刚入职没多久，不知道杨贵兰也是应该的，可她自从认识了杨阿姨之后，两人就像有说不完的话一般，总是凑在一起唠嗑，本以为杨阿姨的乐观心态，会换来一个健康的身体，谁曾想命运的不眷顾，愣是让她撒手人寰了。，
” 青春的赛场，也呈现着励志的一幕幕。， 近年来，随着极端气候事件频发、生物多样性丧失、荒漠化加剧等生态环境问题愈发严峻，对人类生存发展日益造成威胁，环境治理的重要性日益凸显。
这种言论无疑给章子怡带来了极大的伤害。，但如果是形成时间较久、硬度较大的结石，则效果甚微。
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